Vous êtes sous pression, votre charge mentale vous envahit  ? vous avez vraiment besoin d’un espace où est mêlé lâcher prise et relaxation ? Offrez-vous un temps rien que pour vous, un temps où vous mettrez sur pause votre planning effréné  !
Les sessions « Tambour & Chant » sont des  sessions où se mêle lâcher prise par la voix accompagné par le tambour.
Les vibrations du tambour vous porteront et vous aiderons à  sortir  ce qui sera utile pour vous d’exprimer.
A chaque séance son ambiance.
Autour du tambour un meneur lancera une ligne mélodique le groupe pourra reprendre. Puis, chacun(e) pourra lancer sa ligne que le groupe reprendra. Nous pourrons également nous amuser autour de circle song ( des lignes différentes créent une base pour qu’une personne chante ce qu’elle souhaite au centre du cercle). puis, des temps libres pourront vous permettre d’exprimer ce que vous souhaitez par la voix.
Il n’est aucunement question d’artistique dans cet atelier mais simplement de lâcher prise, d’acceptation de soi et de ce qui est.
Chaque personne sera également libre, et jamais forcée à venir au centre du cercle.

Déroulement d’une séance :
– prise de contact
– exercices de cohésion de groupe
– jeux vocaux
– Temps Tambour & Chant
– Temps de relaxation


Durée: 2h environ
Tarif : 15euros
Nombre de participants limité
Lieu : vous sera envoyé un peu avant la session.
*Ces ateliers ne sont pas des cercles chamaniques car je n’y suis pas formée 😉
* Il n’est pas nécessaire de savoir lire la musique  ou d’avoir une expérience vocale pour cet atelier.

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