Vous êtes sous pression, votre charge mentale vous envahit  ? vous avez vraiment besoin d’un espace où est mêlé lâcher prise et relaxation ? Offrez-vous un temps rien que pour vous, un temps où vous mettrez sur pause votre planning effréné  !
Les sessions « Tambour & Chant » sont des  sessions où se mêle lâcher prise par la voix accompagné par le tambour.
Les vibrations du tambour vous porteront pour faire sortir  ce qui sera utile pour vous d’exprimer.
A chaque séance son ambiance.
Sur une tempo proposé, les participants pourront suivre le meneur au chant en répétant des lignes mélodiques vocales puis à tour de rôle chacun pourra si il le souhaite, venir chanter au centre du cercle pour « lâcher » et sortir ce qui a besoin de l’être.
Il n’est aucunement question d’artistique dans cet atelier mais simplement de lâcher prise, d’acceptation de soi et de ce qui est.
Chaque personne sera également libre, et jamais forcée à venir au centre du cercle.

Déroulement d’une séance :
– prise de contact
– exercices de cohésion de groupe
– jeux vocaux
– Temps Tambour & Chant
– Temps de relaxation


Durée: 2h environ
Tarif : 20euros
Nombre de participants limité
Lieu : vous sera envoyé un peu avant la session.
*Ces ateliers ne sont pas des cercles chamaniques.
* Il n’est pas nécessaire de savoir lire la musique  ou d’avoir une expérience vocale pour cet atelier.

SESSION DU  VENDREDI 23 NOVEMBRE 2018 – 19h30- 21h30

Session du 10 décembre 19h30 -21h30